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No obstante, también lo puedes hacer desde la comodidad de tu casa.

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Cuando ya tengas dominada la técnica, comienza a usar pesos bajos, y ve aumentando la resistencia poco a poco. En el siguiente vídeo te explicamos Cómo hacer sentadillas con pesos correctamente.

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Compartir en:. Actualizado: 14 enero También te puede interesar: Ejercicios para engordar aductores.

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